Bergamottenöl

Was ist ätherisches Bergamotteöl?

Bergamottenöl ist eines der beliebtesten Zitrusöle in Aromatherapie und Parfümerie. Der Duft ist frisch, fruchtig und blumig, mit einem leicht würzigen Unterton. Es ist eine klassische Toppnote im Eau de Cologne und der Duftmacher des Earl Grey Tees. Der lateinische Name lautet Citrus Bergamia, und das Öl wird aus der Schale der Bergamottenfrucht gewonnen, einer grünen Zitrusfrucht in Form einer Birne.

Dieses Öl enthält von Natur aus Linalool, Linalylacetat, Limonen und Bergapten. Diese natürlichen Inhaltsstoffe sind verantwortlich für das erkennbare Aroma, die beruhigende Wirkung auf die Stimmung und die Eigenschaften der Haut. Bergapten ist auch die Substanz, die Bergamotte phototoxisch macht, dazu können Sie später mehr lesen.

Bergamotte wird oft verwendet, um andere Düfte in einer Mischung aufzuhellen und zu erfrischen. Das Öl vermischt sich wunderschön mit Lavendel, Ylang Ylang, Kamille, Neroli, Sandelholz und Weihrauch.

Wie wird ätherisches Bergamotteöl hergestellt?

Bergamottenöl wird durch kaltes Pressen gewonnen, auch bekannt als Ausdruck von Kaltpressen . Dabei werden die Bergamotteschalen mechanisch zusammengedrückt, wodurch die Öldrüsen in der Schale aufplatzen und das ätherische Öl freigesetzt werden. Da keine Wärme beteiligt ist, bleiben die natürlichen Aromamoleküle optimal erhalten. Deshalb riechen kaltgepresste Zitrusöle so lebendig und aufwendig.

Der Nachteil des Kaltpressens ist, dass auch die schwereren, nichtflüchtigen Moleküle mitkommen. Zu dieser Gruppe gehören die Furocoumarine, darunter auch Bergbewohner. Diese Substanzen verleihen dem Öl seine Tiefe, machen es aber auch phototoxisch auf der Haut in Kombination mit UV-Licht.

Vorteile des ätherischen Bergamotteöls

Beruhigt Stress und Spannung
Der Duft von Bergamotte wird seit Jahrhunderten für Unruhe, Anspannung und milde Trübsal verwendet. Das Aroma ist gleichzeitig aufbauend und beruhigend, was es hervorragend für Momente geistiger Erschöpfung oder Nervosität macht.

Unterstützt gesunde, klare Haut
Bergamotte hat eine natürliche reinigende Wirkung und wird häufig in Formulierungen für fettige oder unangenehme Haut verwendet. Es kann helfen, die Haut auszugleichen und die Talgproduktion zu regulieren.

Klassische Spitznote in Parfüm und Kosmetik
Bergamotte ist eine der am häufigsten verwendeten Zutaten in der feinen Parfümerie. Das Öl verleiht einer Mischung Frische und Lebendigkeit und lässt andere Düfte besser hervorstechen. Außerdem bringt es ein raffiniertes, erkennbares Aroma zu selbstgemachtem Deo, Körperöl oder Badesalzen.

Wunderschön im Diffusor
Der Duft schafft eine helle, fröhliche Atmosphäre und hilft bei Konzentration, Kreativität und mentaler Energie.

Wie verwendet man Bergamottenöl?

Beim Auftragen auf der Haut immer ätherisches Öl in einem Trägeröl oder Butter verdünnen. Für Bergamotte gilt aufgrund der Fototoxizität ein gesetzlich zulässiger Höchstwert von 0,4 Prozent für Leave-on-Produkte auf der Haut. Das entspricht 0,4 Gramm ätherisches Öl pro 100 Gramm Trägeröl oder Butter. Geeignete Träger sind zum Beispiel: Jojobaöl, Zoete Amandelolie von Sheabutter. Lies auch die Erklärung am Ende zu Allergenen, wenn du mehrere ätherische Öle kombinierst.

In einem Nachtserum oder einer Nachtcreme
Bergamotte eignet sich hervorragend für eine abendliche Pflege, die die Haut beruhigt und ausbalanciert. Tragen Sie es nur auf Haut auf, die in den folgenden Stunden nicht der Sonne ausgesetzt ist.

In einem DIY-Parfüm oder Körperöl
Kombinieren Sie Bergamotte mit Lavendel und Sandelholz für ein klassisches, beruhigendes Parfüm. Behalten Sie auch hier die 0,4-Prozent-Grenze für Leave-on-Anträge.

In einem Diffusor
Geben Sie 4 bis 6 Tropfen in eine Aromadiffusor Und fülle dein Zuhause mit einem frischen, erhebenden Duft. Kombinieren Sie es mit Lavendel für zusätzliche Entspannung oder mit Weihrauch für eine meditative Atmosphäre.

In einem Abspülprodukt
Bei Seife, Duschgel oder Shampoo bleibt das Öl nicht auf der Haut, was größere Dosierungen ermöglicht. Eine angenehme Wahl für ein frisches, belebendes Morgenritual.

Was ist der Unterschied bei Bergamott FCF?

Neben dieser kaltgepressten Bergamotte haben wir auch eine Bergamotte FCF (furocoumarinevrij) in unserer Reichweite. Bei FCF wurden die Furocoumarine, einschließlich Bergapten, nach der Extraktion entfernt. Das Aroma ist ähnlich, aber etwas weniger komplex und tief. Der große Vorteil: FCF ist nicht phototoxisch und kann daher problemlos in Tagescremes, Körperlotionen, Deodorants und anderen Tagesprodukten verwendet werden.

Wählen Sie die kaltgepresste Variante, wenn Sie das volle, klassische Bergamottearoma für Abendprodukte, Parfüm, Diffusor oder Abspülanwendungen wünschen. Wählen Sie FCF, wenn Sie Bergamotte in einer Tagesbetreuung oder in einem sonnenbesetzten Produkt verwenden möchten.

Tipps zur Verwendung von ätherischem Bergamotteöl

• Lagern Sie das Öl an einem kühlen, dunklen Ort. Zitrusöle sind anfälliger für Oxidation als andere ätherische Öle, und eine richtige Lagerung verlängert ihre Haltbarkeit erheblich.
• Schließe die Flasche nach der Anwendung immer fest. Der Kontakt mit Luft kann dazu führen, dass das Öl seinen Duft verliert und schneller wirkt.
• Testen Sie vor der ersten Anwendung des Öls auf einer kleinen Hautstelle, besonders wenn Sie empfindliche Haut haben.
• Arbeiten Sie immer mit Gramm und Prozentsätzen, nicht mit Tropfen. Tröpfchen variieren in ihrer Größe und erschweren es, innerhalb sicherer Grenzen zu bleiben.

Aufmerksamkeitspunkte und Nebenwirkungen

Bergamottenöl ist fototoxisch. Das Öl enthält von Natur aus Furocoumarine, eine Gruppe von Molekülen, die unter UV-Licht mit Hautzellen reagieren und Hautschäden verursachen können. Dies kann zu Blasenbildung, Rötung und anhaltender Hyperpigmentierung führen, manchmal monatelang.

Laut dem 51. Verfassungszusatz der IFRA (2023) ist die maximal sichere Dosierung von Leave-on-Produkten auf der Haut 0,4 Prozent. Für ein Pflegeprodukt von 100 Gramm bedeutet das maximal 0,4 Gramm Bergamotteöl. Für ein 30-ml-Serum sind das etwa 0,12 Gramm. Aufgrund dieser Phototox-Einschränkung ist das IFRA-Limit hier auch die praktische Arbeitsdosis, niemals darüber hinaus.

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie sie mit anderen ätherischen Ölen kombinieren
Zitrusöle enthalten von Natur aus Allergene wie Limonen, Linalool, Citral und Geraniol. Wenn Sie mehrere ätherische Öle in einem Rezept kombinieren, häufen sich diese Allergene an. Behalten Sie dies im Hinterkopf, um sich innerhalb der gesetzlichen Allergengrenzen zu halten, besonders bei der Herstellung von Mischungen mit mehreren Zitrus- oder Blumenölen.

Bei Produkten, die Sie abspülen, wie Seife, Duschgel oder Shampoo, werden die Maximalen länger angewendet, da das Öl nicht auf der Haut bleibt.

Wenn Sie das frische Bergamottearoma in einem Produkt möchten, das tagsüber getragen wird, wählen Sie unser Bergamotte FCF (furocoumarinevrij). Diese Variante wurde von den phototoxischen Molekülen beraubt und hat keine Einschränkung für Sonnenlicht.

Nicht empfohlen für die Anwendung während der Schwangerschaft ohne Beratung mit einem Experten. Haltet euch außerhalb der Reichweite von Kindern. Im Zweifel oder bei empfindlicher Haut teste immer zuerst auf einer kleinen Stelle und warte 24 Stunden, bevor du es auf größere Flächen anwendest. Verwenden Sie das Öl immer verdünnt, niemals reines auf der Haut.