Óleo Essencial de Bergamota

O que é o Óleo Essencial de Bergamota?

O Óleo Essencial de Bergamota é um dos óleos cítricos mais apreciados na aromaterapia e perfumaria. O aroma é fresco, frutado e floral, com um ligeiro toque picante. É uma nota clássica de topo no Eau de Colónia e o fabricante de fragrâncias do chá Earl Grey. O nome latino é Citrus Bergamia, e o óleo é extraído da casca do fruto da bergamota, uma fruta verde de citrinos em forma de pêra.

Este óleo contém naturalmente linalool, acetato de linalilo, limoneno e bergapteno. Estes componentes naturais são responsáveis pelo aroma reconhecível, pelo efeito calmante no humor e pelas propriedades na pele. O bergapten é também a substância que torna a bergamota fototóxica, pode ler mais sobre isso mais tarde.

A bergamota é frequentemente usada para clarear e refrescar outros aromas numa mistura. O óleo mistura-se lindamente com lavanda, ylang ylang, camomila, neroli, sândalo e incenso.

Como é feito o Óleo Essencial de Bergamota?

O óleo essencial de bergamota é extraído por prensagem a frio, também conhecido como Expressão de Prensagem a frio . Neste processo, as conchas da bergamota são comprimidas mecanicamente, fazendo com que as glândulas oleosas da casca rebentem e libertem o óleo essencial. Como não há calor envolvido, as moléculas de aroma natural são preservadas de forma ideal. É por isso que os óleos cítricos prensados a frio cheiram tão vibrantes e complexos.

A desvantagem da prensagem a frio é que as moléculas mais pesadas e não voláteis também aparecem. Este grupo inclui as furocumarinas, incluindo apts de montanha. Estas substâncias conferem ao óleo a sua profundidade, mas também o tornam fototóxico para a pele em combinação com luz UV.

Benefícios do Óleo Essencial de Bergamota

Acalma o stress e a tensão
O aroma da bergamota tem sido usado durante séculos para inquietação, tensão e uma leve tristeza. O aroma é ao mesmo tempo estimulante e calmante, tornando-o excelente para momentos de fadiga mental ou nervosismo.

Apoia uma pele saudável e limpa
A bergamota tem um efeito natural de limpeza e é frequentemente usada em formulações para peles oleosas ou com imperfeições. Pode ajudar a equilibrar a pele e a regular a produção de sebo.

Nota clássica de topo em perfumes e cosméticos
A bergamota é um dos ingredientes mais usados na perfumaria fina. O óleo confere frescura e vivacidade à mistura e faz com que outros aromas se destaquem melhor. Também traz um aroma refinado e reconhecível ao desodorizante caseiro, óleo corporal ou sais de banho.

Lindo no difusor
O aroma cria uma atmosfera luminosa e alegre e ajuda no foco, criatividade e energia mental.

Como usar o Óleo Essencial de Bergamota?

Ao usar na pele, dilua sempre óleo essencial num óleo transportador ou manteiga. Para a bergamota, devido à fototoxicidade, aplica-se um máximo legal de 0,4 por cento nos produtos leave-on na pele. Isto equivale a 0,4 gramas de óleo essencial por cada 100 gramas de óleo transportador ou manteiga. Porta-aviões adequados são, por exemplo, Óleo de Jojoba, Zoete Amandelolie de Manteiga de karité. Lê também a explicação no final sobre os alergénios quando combinas vários óleos essenciais.

Num sérum ou creme noturno
A bergamota é excelente para cuidados noturnos que acalmam e equilibram a pele. Aplica apenas na pele que não está exposta ao sol nas horas seguintes.

Num perfume DIY ou óleo corporal
Combine bergamota com lavanda e sândalo para um perfume clássico e calmante. Mais uma vez, mantenha o limite de 0,4 por cento para pedidos leave-on.

Num difusor
Coloca 4 a 6 gotas num Difusor de aroma e enche a tua casa com um aroma fresco e inspirador. Combine com lavanda para mais relaxamento, ou com incenso para um ambiente meditativo.

Num produto de enxaguamento
No sabão, gel de banho ou champô, o óleo não permanece na pele, permitindo doses mais largas. Uma escolha agradável para um ritual matinal fresco e revigorante.

Qual é a diferença com o FCF de bergamota?

Além desta bergamota prensada a frio, também temos um Bergamota FCF (furocoumarinevrij) no nosso alcance. No FCF, as furocumarinas, incluindo o bergapten, foram removidas após a extração. O aroma é semelhante, mas ligeiramente menos complexo e profundo. A grande vantagem: o FCF não é fototóxico e, por isso, pode ser usado em cremes diurnos, loções corporais, desodorizantes e outros produtos diurnos sem qualquer problema.

Escolha a variante prensada a frio se quiser o aroma completo e clássico da bergamota para produtos de noite, perfume, difusores ou aplicações de enxaguamento. Escolha FCF se quiser usar bergamota numa creche ou num produto exposto ao sol.

Dicas para Usar Óleo Essencial de Bergamota

• Guarde o óleo num local fresco e escuro. Os óleos citrinos são mais suscetíveis à oxidação do que outros óleos essenciais, e o armazenamento adequado prolonga significativamente a sua vida útil.
• Feche sempre bem o frasco após o uso. O contacto com o ar pode fazer com que o óleo perca o seu aroma e faça efeito mais rapidamente.
• Teste numa pequena área da pele antes de usar o óleo pela primeira vez, especialmente se tiver pele sensível.
• Trabalha sempre com gramas e percentagens, não com quedas. As gotículas variam em tamanho e dificultam a manutenção dos limites seguros.

Pontos de atenção e efeitos secundários

O óleo essencial de bergamota é fototóxico. O óleo contém naturalmente furocumarinas, um grupo de moléculas que reagem com as células da pele sob a influência da luz UV e pode causar danos na pele. Isto pode levar a bolhas, vermelhidão e hiperpigmentação prolongada, por vezes durante meses.

De acordo com a 51.ª Emenda da IFRA (2023), a dose máxima segura em produtos leave-on é na pele 0,4 por cento. Para um produto de cuidado de 100 gramas, isto significa um máximo de 0,4 gramas de óleo de bergamota. Para um sérum de 30 ml, são cerca de 0,12 gramas. Devido a esta restrição fototoxica, o limite IFRA aqui é também a dose prática de trabalho, nunca ultrapassá-la.

Tenha cuidado ao combinar com outros óleos essenciais
Os óleos cítricos contêm naturalmente alergénios como limoneno, linalool, cítrico e geraniol. Quando se combinam vários óleos essenciais numa única receita, estes alergénios acumulam-se. Tenha isto em mente para se manter dentro dos limites legais de alergénios, especialmente ao fazer misturas com múltiplos óleos cítricos ou florais.

Para produtos que se enxaguarem, como sabonete, gel de banho ou champô, aplicam no máximo um tempo mais longo porque o óleo não permanece na pele.

Se quiser o aroma fresco de bergamota num produto usado durante o dia, escolha o nosso Bergamota FCF (furocoumarinevrij). Esta variante foi despojada das moléculas fototóxicas e não tem restrição à luz solar.

Não recomendado para uso durante a gravidez sem consulta com um especialista. Mantém fora do alcance das crianças. Em caso de dúvida ou com pele sensível, teste sempre numa área pequena primeiro e espere 24 horas antes de usar em áreas maiores. Use sempre o óleo diluído, nunca puro na pele.